Сауна своими руками. Шаг за шагом

(18 голоса, среднее 3.61 из 5)

Когда я уже достаточно много лет назад приступал к подбору проекта своего дома, то наличие сауны внутри дома было обязательным условием.

Весь опыт поездок на отдых и по делам в Финляндию утвердил меня в этой мысли. Я люблю и русскую баню, но что-то мне не очень представляется возможным создать дома ту атмосферу, которая была в настоящих общественных банях 80-х, таких как Кожуховские, Машковские, Строченовские, конечно же Доброслободские и т.д., а без нее многое теряется в самом процессе. (Замечу, что в нашей банной компашке сотрудников одного из институтов АН СССР Сандуны и Центральные особо не котировались). А уютная сауна внутри дома, для подготовки которой не требуется шаманство и половина выходного дня, это, на мой взгляд, оптимальна для частого использования.
Но не буду отвлекаться на воспоминания, и затевать очередной спор тупоконечников и остроконечников (Banja vs Sauna), а лучше вернусь в недалекой прошлое.

В итоге я остановился на одном изначально финском проекте дома, который был доработан немного под наши реалии, но сауна там, естественно, присутствовала.

Поскольку, в результате компромисса с земноводным, сауну пришлось отложить из первоочередных трат, то на момент окончания отделки в доме осталось неотделанное помещение размером примерно 2,0х1,8 метра, с подведенным силовым термостойким проводом, вентиляционным каналом, выведенным в общий стояк, и освещением.



Сразу после переезда это помещение с радостью было завалено всякими коробками, хламом, остатками плитки и т.п. очень ценными вещами.

И так прошло почти три года. Желание мобилизоваться и закончить реализацию мечты постоянно возникало, но также регулярно задвигалось на второй план по каким-либо причинам (финансовым, временным и т.п.).

Но наконец, воспользовавшись отъездом жены на Кипр, мамы на свою дачу :), я выкинул все лишнее, нужное и ненужное, и, впервые за три года, увидел пустое помещение, готовое под отделку. Померив уровень пола, обнаружил его негоризонтальность в пределах 15-20мм. Припоминая рекомендации рабочих, ремонтировавших квартиру, поехал на рынок за самовыравнивающимся наливным полом Глимс-SL.

Как раз мешка хватило на 4 м2 таким слоем, как мне требовалось. Чтобы получить хороший результат, обязательно надо раскатывать жидкую смесь специальным игольчатым валиком, тогда смесь распределяется равномерно и из нее удаляются пузыри.


В качестве покрытия была выбрана мозаика, во-первых, потому, что пару коробок мне любезно отдал Zebra, а во-вторых, хотелось попробовать себя в новой технике. (Плитку-то я клал достаточно много, и в стройотрядах, и дома).

Как оказалось, есть определенные тонкости, надо стараться не допускать выдавливания клея в зазоры между квадратиками, наносить клей не зубчатым, а обычным шпателем и тонким слоем, и т.д. Первые 4 квадрата было непросто, в дальнейшем техника должна улучшиться.

Клей использовал Юнис-Гранит (оставался мешок), затирка Lugato с использованием их фирменного разбавителя.



После пола перешел к изготовлению каркаса. Использовал обычный неструганый брусок 40х50, который крепился дюбель-гвоздями 8х100 к пеноблокам. Там, где была возможность, дюбель-гвозди забивал в слой раствора между блоками, так прочнее, чем в легкий газосиликат.

Шаг обвязки держал, там, где возможно, 595мм, по ширине утеплителя. На высоте 960 в месте, где будет крепиться полок, устанавливал доску 100х50, врезая ее в вертикальные стойки.



На момент изготовления каркаса необходимо знать, какую модель электрокаменки будете устанавливать, чтобы установить и под нее закладные элементы. В моем случае это была Harvia Topclass KV60, и под нее можно установить вертикальные стойки с шагом по осям 285мм.



В обрешетке стен в необходимых местах оставляем вертикальные вентиляционные каналы, для вытяжки, и (в моем случае) для приточки. Если есть возможность слелать отверстие в соседнее помещение в подходящем месте, то приточный канал можно не делать. Закончив со стенами, переходим к монтажу освещения и вентиляции, т.к. это надо закончить до каркаса потолка. И для приточки, и для вытяжки протянул гофры d100, из оцинкованной трубы сделал переход с круга на прямоугольник, конечно, с некоторой потерей сечения, но не очень большой. Из распаечной коробки термостойким проводом 1,5 квадрата развел проводку на три точки, 2 в верхние углы, 1 под полок.



После этого можно было приступать к изготовлению каркаса потолка, его делал для двух слоев изоляции в разных направлениях. Сверху каркас закрыл обычной старой вагонкой, для того, чтобы было меньше контакта утеплителя с тайным пространством.

NB! Сначала надо нарезать всю вагонку на потолок, и закинуть ее наверх, и только потом окончательно устанавливать балки каркаса, а то вагонка наверх просто не пролезет 8-O)).



Потолочные слои роквула прикреплял в 5 точках длинными саморезами с самодельной шайбой из алюминия, а то просто на трении они не держатся.



Изоляцию на стены можно не прикреплять, в обрешетке плиты держатся прекрасно.
Вентиляционные каналы изнутри тоже выложил фольгой.



Перед тем, как начать обтягивать стены фольгой, неплохо зарисовать для памяти расположение каркаса с точными размерами, для того, чтобы впоследствии не иметь проблем с попаданием саморезами в стойки при монтаже полков и печки.

Фольгу пристреливаем обычным строительным степлером, все стыки проклеиваем самоклеющейся фольгой. Я проклеил еще и стойки в тех местах, где пробивал степлером.
Зеркальная комната :)))



На те стены, где были вентиляционные каналы, прибил еще и контробрешетку толщиной 6-8мм, для того, чтобы не было проблем с прибиванием вертикальной вагонки в местах заложения вентаналов. На обычных стенах без контробрешетки можно обойтись, но можно ее использовать для финишного выравнивания некоторой невертикальности (если на этапе каркаса от нее не удалось избавиться).



Дальше начинается самый приятный момент – прибивание вагонки. Если каркас сделан правильно, то особых проблем нет. Я делал обшивку вертикальной, но это не догма, горизонтальное расположение тоже имеет право на существование.

Вся вагонка крепилась на кляммеры с помощью строительного степлера, скобами 10мм.
На кляммере как раз есть два отверстия, которые расположены очень технологично, и прижимая степлер до упора к кляммеру, как раз попадаешь одной скобой в обе дырки.

Там, где степлер не влезал прямо, прибивал парой скобок по диагонали (на фото) или штатными гвоздиками. Начальную доску крепил потайными «вагоночными» оцинкованными гвоздиками.



После окончания работы с вагонкой начинаем делать каркас верхней полки. Три доски обвязки крепились к закладным элементам, а передняя стойка была сделана достаточно мощной, из доски 100х50. Очень удачно для каркаса пригодились старые дверные коробки, лежавшие много лет на чердаке. У них нормальное сечение, и есть приступочка шириной 10мм, в которою очень удобно заворачивать саморезы для потайного крепления с обратной стороны досок полатей и отделки.



Следующий этап – зашивка лицевой панели между полками. Тут пришлось повозиться, но у меня конструкция нетривиальная, если просто горизонтальные доски, то будет немного попроще.



Нижний полок я решил делать в виде лавки, чтобы было выдвинуть для уборки под верхним полком. На каркас пошла обычная доска 100х40, и опять же, остатки дверных коробок ;). Предварительно каркас был собран на улице, потом разобран на сборочные единицы, т.к. целиком занести лавку в сауну не было никакой возможности.



Спинка тоже подсобиралась «на стапеле» на улице, и потом крепилась к стене как целая деталь. Естественно, все элементы, контактирующие с телом, крепились саморезами «с изнанки», чтобы не было никакой возможности контакта с горячим металлом.



Вот что получилось в итоге.



Для полок, спинки, и вертикальной зашивки были использованы планки 27х95 из абаша и канадского кедра, вагонку для стен брал уральскую, экстра класса.

Аксессуары, такие, как вентиляционные решетки, абажуры, термометр и часы песочные, все покупалось в разных «банных» точках на рынке Мельница

Печка Harvia на 6 кВт, для трехфазного подключения, но с возможностью переделать на одну фазу. Про камни. Долго думал, собирался взять недешевый жадеит, но в итоге обнаружил шлифованный талькохлорит по смешной цене (450р/20кг), и остановился на нем. Между камней стоит специальная саунная приблуда для дозированного увлажнения.

Прогретые вечером камни (1 час) утром еще сильно теплые, так что тулликиви рулит ;)



Общие затраты на проект примерно составляют 40 тыр

По времени работа заняла чуть больше месяца, по выходным (не все) и вечерами в будни (иногда). Удовольствие от работы с деревом – огромное.

Хочется выразить особую благодарность Жене Zebra, чей материал о строительстве сауны своими руками явился хорошим стимулом для меня. Кстати, именно после того поста я решил, что с таким человеком надо обязательно познакомиться в реале, что успешно и сделал ;). Ну и конечно, помог не только опубликованный материал, но и живые советы и решения, данные мне непосредственно в процессе парения в сауне.

Если есть вопросы, пожалуйста.
_____________
Мудрый знает, что сознание едино, вещи едины, дао едино, и все они объединяются в одно. Он не меряет неизменным изменчивое и не ущемляет изменчивым неизменное.

Источник

Комментарии   

 
0 #850 Guest 16.07.2014 19:50
Wow, this paragraph is good, my younger sister is analyzing these things, therefore I am going to tell her.


Stop by my web blog - Garcinia Cambogia: .../pure-garcinia-cambogia.htm l
Цитировать
 
 
0 #849 Guest 16.07.2014 07:02
Woah! I'm really loving the template/theme of this blog.

It's simple, yet effective. A lot of times it's tough to get that "perfect balance" between superb usability and visual appearance.
I must say you have done a superb job with this.
Also, the blog loads very quick for me on Chrome.
Outstanding Blog!

my homepage; garcinia
cambogia: genericviagrapharmca.com
Цитировать
 
 
0 #848 Guest 07.07.2014 19:28
Greetings! I know this is kinda off topic but I was
wondering if you knew where I could get a captcha plugin for my comment form?
I'm using the same blog platform as yours and I'm having difficulty finding one?

Thanks a lot!

Here is my web blog; randki: gogobot.com/.../epbalola1988
Цитировать
 
 
0 #847 Guest 07.06.2014 01:45
Blu-ray players cleɑrly offer the toρ value if we are dealing with Home Entertainment.
Connection wise, ʏou offers a HDMI output, а
component video output, ɑ legacy composite video output, 7.
ӏt posseses an Ultra Fast feature tҺat will allow to
takе pleasure from 2D ɑnd 3D Blu-ray movies ɑs ԛuickly as ƴou ϲan.

Мy web blog :: Samsung Bd-F5100
Review: fmcam.co.kr/.../...
Цитировать
 
 
0 #846 Guest 07.06.2014 01:35
Very energetic blog, I enjoyed that a lot. Will there be a
part 2?

Here is my web page - anti aging products: sweetdate.ca/.../11792
Цитировать
 
 
0 #845 Guest 07.06.2014 01:26
Whats up are using Wordpress for your site platform?
I'm new to the blog world but I'm trying to get started and set up my own. Do you require any coding
knowledge to make your own blog? Any help would be greatly appreciated!


my website best protein to build muscle: unique-wallpapers.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #844 Guest 07.06.2014 01:20
Magnificent web site. A lot of useful information here.
I'm sending it to some friends ans also sharing in delicious.

And naturally, thanks for your effort!

my weblog ... cheap jordans: www.lungsforlife.org/.../
Цитировать
 
 
0 #843 Guest 07.06.2014 01:19
I think everything posted made a bunch of sense.

But, what about this? what if you wrote a catchier title?
I mean, I don't want to tell you how to run your blog, but suppose you added something to possibly
grab people's attention? I mean Сауна своими руками.

Шаг за шагом is a little plain. You should peek
at Yahoo's front page and see how they create post headlines to get people to click.
You might add a video or a picture or two to get
people excited about what you've got to say.
Just my opinion, it could bring your blog a little bit more interesting.



Here is my webpage Garcinia Direct and direct cleanse (wallpapers.ga/: wallpapers.ga/profile/chharp)
Цитировать
 
 
0 #842 Guest 07.06.2014 01:14
What's up, the whole thing is going well here and ofcourse every one is sharing data,
that's genuinely good, keep up writing.

Feel free to surf to my weblog :: best muscle building protein: 9net.la/?p=3667
Цитировать
 
 
0 #841 Guest 07.06.2014 01:11
I am actually pleased to read this web site posts which
consists of tons of useful facts, thanks for providing these kinds of information.

my website ... best wrinkle reduction cream: www.chongyajian.net.cn/.../
Цитировать
 
 
0 #840 Guest 07.06.2014 01:03
It's very simple to find out any matter on net as compared to textbooks, as I found this piece of writing at this website.



Here is my web-site: best lifting serum: theinfow.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #839 Guest 07.06.2014 01:01
As the admin of this site is working, no uncertainty very rapidly it will be famous, due
to its quality contents.

Feel free to surf to my blog post best natural anti aging products, www.trollarea.com/: www.trollarea.com/.../64569,
Цитировать
 
 
0 #838 Guest 07.06.2014 01:00
Helpful info. Fortunate me I found your site accidentally, and I am surprised
why this twist of fate did not took place in advance!
I bookmarked it.

My blog: fast
weight loss programs: ukdomiciliaryhomecare.com/.../
Цитировать
 
 
0 #837 Guest 07.06.2014 00:57
Just desire to say your article is as astonishing.
The clearness for your publish is just nice and i could suppose you are knowledgeable in this subject.

Fine along with your permission allow me to grasp your RSS feed to stay up to date with coming near near post.
Thank you one million and please carry on the enjoyable work.


Look into my web-site :: natural organic skin care products: marisaq.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #836 Guest 07.06.2014 00:52
I write a comment whenever I appreciate a article on a
blog or I have something to valuable to contribute to the conversation.
Usually it is caused by the passion communicated in the
article I read. And on this post Сауна своими руками.
Шаг за шагом. I was moved enough to post a thought ;) I actually
do have 2 questions for you if it's allright. Is it simply me or does it appear like some of the remarks come across as if they are coming from brain dead individuals?
:-P And, if you are writing at other places, I'd like to keep
up with you. Could you list the complete urls of your community pages like your linkedin profile,
Facebook page or twitter feed?

Also visit my webpage face serums best: gameflash123.com/profile/ieqxh
Цитировать
 
 
0 #835 Guest 07.06.2014 00:50
It's awesome for me to have a website, which is good for my experience.
thanks admin

My web site Androx and lean muscle formula: myfastgames.com/.../embarker
Цитировать
 
 
0 #834 Guest 07.06.2014 00:49
You should take part in a contest for one of the most useful websites on the net.
I am going to highly recommend this web site!

Also visit my homepage smoothie diet
for weight loss: www.mapincglobal.com/.../18510
Цитировать
 
 
0 #833 Guest 07.06.2014 00:47
Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your article seem to be running off the screen in Opera.
I'm not sure if this is a formatting issue or something to do
with browser compatibility but I thought I'd post to let you know.
The style and design look great though! Hope you get the problem solved soon.
Thanks

Here is my page: best beauty serums: aundre6249.wordpress.com/
Цитировать
 
 
0 #832 Guest 07.06.2014 00:44
Hello, I enjoy reading through your post. I wanted to write
a little comment to support you.

Here is my web site - face serum best: www.muleyfreak.com/.../77768
Цитировать
 
 
0 #831 Guest 07.06.2014 00:33
You've made some decent points there. I looked on the internet for additional information about the
issue and found most individuals will go along
with your views on this web site.

My homepage ... what
is the best diet to lose weight: www.garmoshka.su/node/264576
Цитировать
 
 
0 #830 Guest 07.06.2014 00:30
We're a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your web site provided us with valuable information to
work on. You've done an impressive job and our entire community will be grateful to you.



My website; muscle
build protein: utsp.bipt.edu.cn/.../
Цитировать
 
 
0 #829 Guest 07.06.2014 00:29
What's Going down i'm new to this, I stumbled upon this
I've discovered It positively helpful and it has aided me out loads.

I hope to contribute & aid different users
like its aided me. Good job.

My blog :: extreme
weight loss diets: xartfree.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #828 Guest 07.06.2014 00:13
Hello there! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on.
Any tips?

my web site - reviews
of garcinia cambogia: freepsychiclovereading.net/... /...
Цитировать
 
 
0 #827 Guest 07.06.2014 00:01
Hi, of course this post is in fact pleasant and I have learned lot of things from it about blogging.
thanks.

Review my web blog: buy Advanced Pure Cleanse (highestgames.com: highestgames.com/.../jugrenda)
Цитировать
 
 
0 #826 Guest 06.06.2014 23:51
Keep on working, great job!

Visit my website :: 100 Pure Garcinia Supplement: past.is/NY05
Цитировать
 
 
0 #825 Guest 06.06.2014 23:51
Hello just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the pictures aren't loading correctly.

I'm not sure why but I think its a linking issue. I've tried
it in two different web browsers and both show the same outcome.


Here is my web page: Bleu Sapphire skin Care: globerencontres.com/.../
Цитировать
 
 
0 #824 Guest 06.06.2014 23:47
wonderful submit, very informative. I wonder why the opposite specialists of this sector don't notice this.
You must proceed your writing. I am confident, you've a great readers' base already!


Here is my web site; Cleanse Ultimo and diet ultimo (www.evdecor.com/: evdecor.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #823 Guest 06.06.2014 23:39
My family all the time say that I am killing my time here at net,
however I know I am getting know-how all the time by reading
such nice articles or reviews.

Also visit my website glo therapeutics skin care reviews: community.logicsfort.com/.../. ..
Цитировать
 
 
0 #822 Guest 06.06.2014 23:36
I think the admin of this site is genuinely working
hard in favor of his web site, since here every material is
quality based data.

Here is my web-site ... fast weight
loss diets: socialmedia360plus.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #821 Guest 06.06.2014 23:32
Great article, exactly what I was looking for.

my homepage - chinese green tea diet: infinitesolutions.co/.../
Цитировать
 
 
0 #820 Guest 06.06.2014 23:26
Have you ever considered about including a little bit more
than just your articles? I mean, what you say is fundamental and all.
But imagine if you added some great pictures or video clips to give your posts
more, "pop"! Your content is excellent but with pics and videos, this site could definitely be one of the very best in its field.

Wonderful blog!

my web site; Garcinia Cambogia Slim Fast and true cleanse complete: utsp.bipt.edu.cn/.../
Цитировать
 
 
0 #819 Guest 06.06.2014 23:22
Hi, i believe that i noticed you visited my web site thus
i came to go back the choose?.I am trying to to find
issues to improve my site!I assume its ok to use a few of your ideas!!


my web page; ketosis Diet plan: rattlerwire.blogspot.ru/.../.. .
Цитировать
 
 
0 #818 Guest 06.06.2014 23:21
I just could not depart your website before suggesting that I
extremely loved the standard info a person supply to
your guests? Is going to be back continuously
to check out new posts

Review my webpage - صفحه اصلی وب سایت: vaymusic.ir/.../
Цитировать
 
 
0 #817 Guest 06.06.2014 23:06
Thankfulness to my father who informed me regarding this weblog, this web
site is really remarkable.

Look into my page ... Pro-Long male enhancement (home.ahy.com.cn/.../ home.ahy.com.cn/.../
Цитировать
 
 
0 #816 Guest 06.06.2014 23:03
Spot on with this write-up, I truly believe this website needs a lot more attention. I'll probably be back again to read through more, thanks for
the info!

Here is my web page ... used weight lifting equipment: socialmedia360plus.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #815 Guest 06.06.2014 23:00
Hmm it appears like your site ate my first comment (it
was extremely long) so I guess I'll just sum it up what I submitted
and say, I'm thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog blogger but I'm still new to the whole
thing. Do you have any tips for first-time blog writers?
I'd really appreciate it.

Feel free to visit my weblog :: Weight Loss Diets: bostonsportpage.blogspot.in/.. ./...
Цитировать
 
 
0 #814 Guest 06.06.2014 22:45
I like it whenever people get together and share thoughts.

Great website, stick with it!

My site: eye wrinkle cream: t.huyuanyuan.com/.../
Цитировать
 
 
0 #813 Guest 06.06.2014 22:33
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my
blog that automatically tweet my newest twitter updates.

I've been looking for a plug-in like this for quite some time and
was hoping maybe you would have some experience with
something like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your
new updates.

My site; weight
loss Plan for women: freerosiewallpaper.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #812 Guest 06.06.2014 22:32
Hello friends, good article and pleasant urging commented at this place, I am
actually enjoying by these.

my web site :: Best Anti Aging Product; www.lovebuzzer.com: www.lovebuzzer.com/macastella,
Цитировать
 
 
0 #811 Guest 06.06.2014 22:27
Hey there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community
in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have
done a marvellous job!

Feel free to surf to my blog post :: Luxoderm and wrinkless Cream, Aryasell.com: book.aryasell.com/.../,
Цитировать
 
 
0 #810 Guest 06.06.2014 22:23
It's actually a great and useful piece of information. I
am satisfied that you just shared this useful information with us.
Please keep us informed like this. Thank you for sharing.


Look at my web page ... best weight loss plan for women: www.stonelotus.in/blog/?p=699
Цитировать
 
 
0 #809 Guest 06.06.2014 22:22
Does your website have a contact page? I'm having problems locating it
but, I'd like to shoot you an email. I've
got some ideas for your blog you might be interested in hearing.

Either way, great site and I look forward to seeing it expand over time.


My web page: ketogenic diet
weight loss: laurabassi.it/.../...
Цитировать
 
 
0 #808 Guest 06.06.2014 22:22
Hi there, I discovered your blog by means of Google while looking for a similar matter, your web site got here
up, it looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks.

Hello there, simply changed into aware of your blog through Google, and
located that it's really informative. I'm going to watch out for brussels.
I'll appreciate should you continue this in future.
A lot of other people will likely be benefited out of your writing.
Cheers!

Stop by my blog post: diet foods: www.vidc.am/.../186179
Цитировать
 
 
0 #807 Guest 06.06.2014 22:07
bookmarked!!, I really like your website!

Feel free to visit my weblog - Matrixyderm website (moth229.com: moth229.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #806 Guest 06.06.2014 21:59
Hi! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I truly enjoy
reading your articles. Can you suggest any other blogs/websites/ forums that cover
the same subjects? Thanks a lot!

Also visit my page; the best whey protein: thepeoplesmakeupartist.com/... /...
Цитировать
 
 
0 #805 Guest 06.06.2014 21:38
Helpful info. Fortunate me I found your web site accidentally, and I am surprised
why this accident did not came about earlier! I bookmarked it.


Also visit my site ... dermaperfect and beaute Md: linkfootprint.com/.../...
Цитировать
 
 
0 #804 Guest 06.06.2014 21:26
I take pleasure in, cause I found just what I was having
a look for. You've ended my 4 day long hunt! God Bless you man.
Have a nice day. Bye

My web-site: food to boost energy: indobisa.com/.../152892
Цитировать
 
 
0 #803 Guest 06.06.2014 21:15
My partner and I stumbled over here coming from a different web address and
thought I should check things out. I like what I
see so now i'm following you. Look forward to looking at
your web page for a second time.

Check out my weblog; Anti Ageing Skin Care: gleaps.com/node/2405
Цитировать
 
 
0 #802 Guest 06.06.2014 21:05
Hello, i think that i saw you visited my web site so i
came to “return the favor”.I am trying to find
things to enhance my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!


Also visit my blog :: Original Yacon Extract diets (www.supermariobrosflash.net: supermariobrosflash.net/.../.. .
Цитировать
 
 
0 #801 Guest 06.06.2014 21:01
Hi, Neat post. There's an issue with your site in web explorer, could check this?

IE still is the marketplace leader and a big component of other people will omit
your excellent writing due to this problem.

Look into my webpage ... protein for muscle growth: focusmc.no/.../...
Цитировать
 
 
0 #800 Guest 06.06.2014 20:57
This design is wicked! You definitely know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
almost...HaHa!) Great job. I really enjoyed
what you had to say, and more than that, how you presented it.

Too cool!

My page: Alpha Fuel muscle toner (demos.addicted-to-web.com: demos.addicted-to-web.com/.../ ...
Цитировать
 
 
0 #799 Guest 06.06.2014 20:55
each time i used to read smaller posts which as well clear
their motive, and that is also happening with this post which I am reading here.


my web blog - easy weight loss: lorrinvhon.wordpress.com/
Цитировать
 
 
0 #798 Guest 06.06.2014 20:30
I think the admin of this site is actually working hard in favor of his web site, as here every stuff is quality based
data.

Feel free to visit my page :: wrinkle cream review: hu.media.nt-tv.eu/.../263654
Цитировать
 
 
0 #797 Guest 06.06.2014 20:22
Heya! I just wanted to ask if you ever have any issues with
hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no backup.
Do you have any solutions to stop hackers?

Take a look at my blog :: Best treatment for
Wrinkles: www.holika.net/.../
Цитировать
 
 
0 #796 Guest 06.06.2014 20:18
This post offers clear idea designed for the new visitors of blogging,
that really how to do running a blog.

Here is my web site :: wrinkle treatment cream: indobisa.com/.../154438
Цитировать
 
 
0 #795 Guest 06.06.2014 20:13
After looking at a handful of the blog articles on your website, I
seriously like your way of blogging. I book-marked it to my bookmark
website list and will be checking back in the near future.
Please check out my website too and let me know your opinion.

Also visit my website; Hydravella reviews (www.gioca-online.com: gioca-online.com/.../sa4836)
Цитировать
 
 
0 #794 Guest 06.06.2014 20:06
Can I just say what a comfort to uncover
a person that truly knows what they are talking about on the internet.

You certainly understand how to bring an issue to light and make it important.
A lot more people need to read this and understand this side of your story.
I can't believe you are not more popular given that you certainly have the gift.


Here is my web site - Safer Colon: denbora.net/.../...
Цитировать
 

Добавить комментарий